1.消除跑带问题。确定问题是皮带本身还是皮带传动的机械问题。做出这个决定会帮助你迈出下一步。如果问题出在皮带本身，自己修理相对容易。电机或机械问题可能在家里更难解决。
2.拔掉跑步机的电源。在跑步机上维修时，确保电源插头没有插上是非常重要的，以免不小心打开电源而伤害到你。
3.清洁跑步机皮带的表面。用清洗液喷洒毛巾，擦拭皮带。灰尘和碎屑会堆积在传送带上，这会降低速度。碎片也可能从传送带落到跑步机内部，导致操作问题。从皮带顶部开始清洁，用力拉下皮带，直到整个表面清洁干净。使用机器前，请确保表面非常干燥。湿皮带会导致你滑倒并受伤。
4.将跑步机皮带居中。调整皮带，使其在机器中居中。频繁使用后，皮带会拉伸，开始向一侧倾斜。您可以尝试通过从跑步机的外侧轻轻拉开倾斜的一侧来重新定位皮带。如果问题严重，技术人员应该检查问题。
5.润滑皮带。如果在踏车时皮带犹豫不决，你可能需要润滑它。这样可以减少皮带摩擦，延长皮带寿命。购买跑步机皮带润滑剂或任何硅酮润滑剂。在皮带和跑步机踏板之间喷洒一薄层润滑剂。
6.检查速度传感器。速度传感器有助于移动皮带。如果皮带不平稳或速度没有加快，传感器可能会变脏或脱落。传感器通常位于跑步机内部，靠近皮带。有关机器的确切位置，请参考您的用户手册。
7.更换皮带。如果前面的步骤不能解决您跑步机皮带的问题，您可能需要更换它。如果您想自己修理，请向制造商订购更换零件。确保它是适合您跑步机的型号。你可能想把你的跑步机交给专业的维修人员来更换你的跑步机皮带。
